Metime Tipps, oder: mehr Zeit für mich

Wenn wir ständig mit etwas beschäftigt sind, hat nicht nur unser Körper keinen Moment zum Ausruhen, sondern auch unser Geist. Da wir ständig hineingesteigert sind, Dinge zu analysieren, die zu tun sind, sowie Probleme und Pflichten, kann sich dies mit der Zeit negativ auf unseren psychischen Zustand auswirken. Der Me-Time-Trend ist die Antwort auf das verrückte Tempo unseres Lebens und ein Motivator, uns mehr auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu konzentrieren. Worum geht es hier? Darum, dass wir jeden Tag mindestens einen kleinen Moment unseren Leidenschaften, unseren Lieblingsaktivitäten und der Entspannung widmen. Zu diesem Zweck lohnt es sich, zuhause die richtigen Bedingungen dafür zu schaffen. Zaubern wir unsere eigene Oase der Ruhe, geben wir uns ein Zeitfenster, in dem wir uns selbstbewusster werden können.

Es lohnt sich, die richtigen Bedingungen zuhause zu schaffen, um sich zu entspannen, 1. Poster mit Eukalyptus-Blättern, 2. Poster mit grünen Zweigen

Mehr Zeit für mich im Wohnzimmer

Was können wir tun, um einem gewöhnlichen Wohnzimmer eine ganz neue Qualität zu verleihen? Eine grüne Fototapete für die Wand ist sicherlich eine gute Lösung. Diese Farbe hat einen großen Einfluss auf unsere Stimmung, ist sehr beruhigend für unsere Augen und ermöglicht es uns, uns der Welt der Natur näher zu bringen. Je nach Stil des Arrangements können wir auf eine abstrakte oder geometrische Komposition oder auf eine von der Natur inspirierte Darstellung setzen. Ein Muster mit üppigen Blättern exotischer Pflanzen sorgt für einen tollen Effekt. Wenn wir üppige Topfpflanzen – Farne, eine kleine Palme oder Philodendren – in das Wohnzimmer bringen, verwandelt sich das Interieur buchstäblich in eine Oase der Ruhe.

Grüne Accessoires wirken sich ausgezeichnet auf unser Wohlbefinden aus und beruhigen unsere Augen - myredro.de

Es gibt sehr viele Me-Time-Ideen. In dieser Zeit können wir ein Buch lesen, ein Album mit Familienfotos anlegen, uns an schöne Momente erinnern, ein Makramee weben, das unser Zimmer schmückt, oder einfach nur unsere Lieblingsmusik hören und beobachten, was draußen vor dem Fenster passiert. Für eine solche Entspannung brauchen wir eine Schaukel im Boho-Stil, einen bequemen Sessel mit Fußstütze oder ein weiches Sofa. In der Wintersaison lohnt es sich auch, sich mit einem Diffusor für Duftöle zu versorgen, der die trockene Luft befeuchtet und uns mit einem entspannenden Lavendel- oder Rosmarinduft umgibt.

Ein Morgen nach der Me-Time-Philosophie

Das Wochenende ist eine Zeit, in der wir uns ausruhen sollten, aber wir wissen nur zu gut, dass das nicht so einfach ist, denn in den letzten Tagen der Woche holen wir oft das nach, was wir vorher nicht erledigen konnten. Was ist also zu tun, um mehr Zeit für mich zu erübrigen? Es lohnt sich, sich morgens (nicht unbedingt bei Tagesanbruch) einen Moment für sich selbst zu reservieren. Sorgen wir dafür, dass wir, bevor alle Hausbewohner und Familienmitglieder aufwachen, einen Moment mit uns selbst verbringen – zum Beispiel mit einem Buch oder einem Gedichtband, wenn wir Gedichte mögen. Ein weicher Velours-Kopfteil des Bettes ist die perfekte Möglichkeit, einen faulen Morgen noch angenehmer zu machen. Auch hier können wir auf das Regal über dem Bett einen kleinen tragbaren Lautsprecher stellen, um beim Lesen beruhigende Musik abzuspielen.

Eine gemütliche Innendeko, die der Entspannung förderlich ist, können wir dank einer Gallery Wall an der Wand erstellen 1. Poster exotisches Grün, 2. Poster im floralen Stil, 3. Poster Landschaft, 4. Poster Blumen Makro - myredro.de

Wir können eine gemütliche Wohndeko schaffen, die sich ideal für die Entspannung eignet, indem wir eine Gallery Wall erstellen. Wählen wir einige Poster mit stimmungsvollen Ansichten – mit einer Waldlichtung, einer Wiese voller Blumen oder einer Allee im Park – die in der gleichen Ästhetik, d.h. Retro, Schwarz-Weiß oder Sepia, gehalten sind. Wir bringen so die Natur in unsere Umgebung. Im Schlafzimmer können wir auch eine Meditationsecke einrichten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, gut in den Tag zu starten und selbstbewusster zu werden.

Badezimmer: SPA mit Me-Time-Behandlungen

Das Badezimmer ist ein weiterer Ort, an dem wir Bedingungen für die Entspannung allein einrichten können. Beginnen wir mit der Tatsache, dass dank wasserfester und laminierter Materialien Wanddekorationen auch die Wände dieses Raumes schmücken können. Eine grüne Fototapete mit Blättern oder einer Waldansicht bringt ein gemütliches Ambiente in den Raum und fügt sich perfekt in ein Öko-Arrangement ein, in dem natürliche Rohstoffe, insbesondere Holz, dominieren. Für eine angenehme Atmosphäre sorgen auch Muster, die verschiedene Materialien imitieren. Eine Fototapete, die weiß getünchte Bretter, Massivholz oder die charakteristischen Jahresringe eines abgeschlagenen Stammes zeigt, ist eine gute Option. Aber dies sind nur einige Vorschläge. Wir können uns auch eine Imitation eines edlen Steins – zum Beispiel Marmors –. bescheren. In einer solchen Umgebung wird ein entspannendes Bad zu einem echten Vergnügen. Wir werden uns wie in einem königlichen Badezimmer fühlen!

Für eine sehr angenehme Atmosphäre sorgen auch Fototapeten, die verschiedene Materialien wie Holz oder Beton imitieren - myredro.de

Wir werden überrascht sein, wie viel in unserem alltäglichen Leben ein Badezimmer verändert, das nach dem Me-Time-Trend eingerichtet und der Entspannung förderlich ist. Platzieren wir Räucherstäbchen oder Duftkerzen in diesem Raum. Diese werden gleichzeitig zu einer Quelle zarten Lichts. Gönnen wir uns ein Badregal, auf das wir ein Buch und eine Tasse heiße Schokolade stellen können. Eine halbe Stunde für sich selbst am Ende eines Tages ist eine Möglichkeit, den nächsten Tag viel besser zu beginnen.

Me-Time-Ideen können sehr unterschiedlich sein, je nachdem, was wir in unserer Freizeit am liebsten tun und was uns entspannt. Es ist wichtig, nicht nur die Entscheidung zu treffen, jeden Tag etwas Zeit allein zu verbringen, sondern auch einen Raum zu schaffen, der uns immer in eine positive Stimmung versetzen wird. Wir verbringen im Winter viel mehr Zeit zu Hause, deshalb ist jetzt der beste Moment, uns um unsere Me-Time-Zone zu kümmern!